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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano. La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual. Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano. Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son: -tener buen humor y animo al comenzar el día -tener energía para realizar las actividades diarias -tener el ciclo menstrual en forma regular -dormir bien durante toda la noche -el color de la orina es claro – evacuar heces todos los días -si las uñas están fuertes y con aspecto rosado -se tiene deseo sexual -se tiene un peso adecuado en forma estable Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos. Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diari

Conoce "tu liderazgo interior" y haz que trabaje a tu favor

Para ser una buena líder de tu equipo o de tu negocio, es imprescindible que primero seas líder de tu propia vida. Cultiva "tu liderazgo interior" y accede a tu autoestima, tu asertividad; conócete a ti misma mediante tu desarrollo personal. Conseguirás la seguridad, la estabilidad, y la confianza en ti y en lo que haces, que te harán sentirte 'empoderada' y con la fuerza para ir a por todo lo que te propongas. // Por: Marta Morón, Directora de "MujerLíder"

Averigua quien eres y decide quien quieres ser

El desarrollo personal consiste en el autoconocimiento, imprescindible para decidir cuales de tus fortalezas quieres potenciar, y en cuales de tus debilidades quieres trabajar para mejorar. Además, conocer tus valores es imprescindible para saber qué acciones van con tu 'yo verdadero', y cuales serán perjudiciales para ti.

El siguiente paso en el desarrollo personal es decidir en quien te quieres convertir, cual es el futuro que quieres para ti misma. Cuando sabes cómo hacerlo, es totalmente factible conseguir el cambio que buscas para alejarte de los comportamientos que te perjudican, y acercarte a aquellos que quieres para ti, haciendo que "tu liderazgo interior" te convierta en líder de tu propia vida.


La verdad de "Tu Liderazgo Interior"


Trabajar nuestro desarrollo personal es un proceso que dura toda la vida, siempre surgirá algo que mejorar. Pero eso no lo convierte en un trabajo inútil, todo lo contrario. Cuanto más te conozcas más te aceptarás; cuanto más te aceptes, más te querrás; cuanto más te quieras, más feliz serás y más capacidad tendrás para amar a los demás.

Cultivar "tu liderazgo interior" es lo mejor que puedes hacer por ti misma, por tu futuro y tu felicidad, y por todos los que te rodean. Te ayudará a descubrir tus propios recursos internos, que no has utilizado hasta ahora al no ser consciente de que estaban ahí. Y son tuyos, forman parte de ti, de ahí la importancia de trabajar en "tu liderazgo interior transformador".


Cómo acceder a "Tu Liderazgo Interior Transformador"

Cuando nunca hemos trabajado nuestro desarrollo personal, solemos vivir desde y para la mente. Siempre digo a mis clientes que la mente es útil, está bien que esté ahí porque nos ayuda a prevenir los peligros, a asegurarnos comida y techo, nos aporta esa parte lógica tan útil en nuestra vida. El problema de la mente es que es muy controladora y miedosa, nunca quiere salir de su 'zona de confort'.

No es posible alcanzar todo nuestro potencial escuchando a la mente. Sin mirar 'hacia dentro' no es posible conocernos de verdad, saber lo que sentimos, lo que de verdad nos motiva y nos importa, quienes somos en realidad, qué dice nuestra intuición, qué legado queremos dejar en el mundo. Y algo aún más importante, no es posible que veamos que 'somos amor y luz'. Sólo cultivando el contacto con 'tu verdadero yo' conseguirás "tu liderazgo interior transformador".


Conocer "Tu Liderazgo Interior" es una tarea personal ineludible si queremos crecer como personas y como profesionales. Averiguar quien eres y en quien te quieres convertir a través del desarrollo personal, es el único camino para llegar a ser líder de tu propia vida, tanto personal como profesional.

"Aunque no puedas ver el líder interior que empieza a despertar en ti o las incontables oportunidades que existen ahí fuera, lo cierto es que están ahí. Y creo de verdad que los obstáculos aparecen sólo para medir hasta qué punto deseas algo. Los contratiempos no son más que pruebas para ver si estás preparado para las recompensas que puedes obtener. Casi todo el mundo se rinde en cuanto ve un obstáculo. Yo no" Robin Sharma

Sobre la autora:

Marta Morón es Coach y Mentora de mujeres Directivas, Managers, Emprendedoras, Freelancers y con responsabilidades profesionales. Hace más de diez años decidió dar un giro a su carrera de empresariales, basada en experiencias de Manager y Controller en multinacionales como McKinsey y Linklaters, para ayudar a otras mujeres a organizar su Plan de Carrera o Emprender, y a transformar sus vidas.


Desde entonces, Marta ha ampliado su formación estudiando Coaching con PNL en el Instituto de Potencial Humano, acreditado por la ICF-International Coaching Federation, así como en otros centros pioneros del coaching y el desarrollo personal. También es dos veces emprendedora. Actualmente, además de tener su consultoría "MujerLider - Coaching para Mujeres con Responsabilidades Profesionales" y su portal http://www.mujerlider.es, también es profesora de Desarrollo Personal y Profesional, Miembro Honorífico de Worldwide Branding Who is Who, y colabora con diferentes ONGs. Con su formación y conocimiento laboral, ha ayudado a numerosas mujeres a orientar su vida hacia los retos personales y profesionales que desean conseguir.
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