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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual.

Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son:


-tener buen humor y animo al comenzar el día

-tener energía para realizar las actividades diarias

-tener el ciclo menstrual en forma regular

-dormir bien durante toda la noche

-el color de la orina es claro

– evacuar heces todos los días

-si las uñas están fuertes y con aspecto rosado

-se tiene deseo sexual

-se tiene un peso adecuado en forma estable


Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos.

Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diarios con energía.

Si alguno de los signo…

Arañitas vasculares faciales


Suelen aparecer en las mejillas o cerca de la nariz, no duelen pero son antiestéticas

Las varices vasculares o arañitas faciales son diferentes a las de las piernas u otras zonas del cuerpo. Este tipo de arañitas vasculares que aparecen en la cara se debe a que se rompieron vasos capilares. Suelen aparecer en las mejillas o cerca de la nariz, no duelen pero son antiestéticas.

Las varicelas vasculares no son consideradas un problema de salud, pero para las mujeres especialmente puede ser un malestar estético por estar en la cara una zona muy visible.


Causas que pueden originar las varices faciales:

-tener la presión sanguínea alta o sufrir de hipertensión

-embarazo

-fragilidad en las venas

-sobrepeso

-dieta inadecuada

-abuso alcohol, medicamentos o drogas

-sedentarismo

-estreñimiento

-excesiva exposición al sol

Algunas formas de atenuar o evitar las arañitas faciales son:

-realizar ejercicio en forma regular

-usar siempre protector solar y evitar estar demasiado en el sol

-consumir alimentos como ajo, zanahoria, aceite de oliva ayudan a reforzar las venas

-reducir el consumo de alimentos con azúcar refinada y almidones

-hacer yoga fácil

Hay varios tratamientos para eliminar o reducir las varices faciales entre los que se destacan el uso diario de cremas con alta cantidad de vitamina A y K, ya que ayudan a tratar este trastorno.

También existe una terapia llamada escleroterapia que es muy efectiva para eliminarla aunque es doloroso por lo que se debe estar seguro de poder soportarlo.

Los tratamientos con láser son también una buena alternativa. Es importante acudir al médico dermatólogo y evaluar el caso específico para que el aconseje cual es el mejor tratamiento para eliminar las arañitas de la cara.

Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
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